SILENCIAR VOZ CRITICA - AN OVERVIEW

Son cogniciones que se arraigan en nuestra conciencia y que afloran en forma de inferencias, descripciones y evaluaciones sin que nos demos cuenta de ello.Educación y relaciones familiares: La crítica constante, las expectativas poco realistas de los padres o cuidadores, y las comparaciones desfavorables con hermanos o pares durante el desarrollo

Si dejamos que los pensamientos negativos adquieran poder sobre nuestra mente, podemos derivar en una depresión.El camino hacia el Manage de los pensamientos negativos no es inmediato. Requiere tiempo, paciencia y esfuerzo constante. Sin embargo, los beneficios de mejorar tu bienestar emocional se reflejarán no solo en ti, sino también en tus re